怎样做好阳痿的预防保健

编辑：范雪佳时间：2013-05-08 15:36来源：邢台现代医院 点击数：

导读： 怎样做好阳痿的预防保健 ？阳痿的预防保健工作需要男性从生活中的点滴做起，邢台现代医院专家介绍，作为专业的男科医院，已经碰到过很多平时不注意，病急乱投医的男性，再加上

   怎样做好阳痿的预防保健？阳痿的预防保健工作需要男性从生活中的点滴做起，邢台现代医院专家介绍，作为专业的男科医院，已经碰到过很多平时不注意，病急乱投医的男性，再加上没有好的心理状态对疾病的治疗产生很多的负面影响，专家强调平时一定逃做好于预防保健的准备。在线专家咨询《《《《《《《《

怎样做好阳痿的预防保健？

1.谨慎用药。

2.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3.不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

4.多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

5.节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

温馨提示：如果男性患有阳痿，选择医院的时候一定要到正规专业的医院治疗，邢台现代医院作为专业的男科医院，在治疗男科疾病上采用的是目前国际先进的“TY-S性功能障碍恢复工程”，该疗法效果显著，能够从心理和身体两方面同事解除疾病，如果广大男性还有疑问可以通过在线专家咨询了解。

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