生活中怎样做才能避免早泄的发生

编辑：lnn时间：2013-08-01 15:28来源：邢台现代医院点击数：

导读：早泄与生活中的一些习惯也是有很大关系的，生活习性中的一些不良习惯同样可以引起早泄的发生，那么生活中怎样做才能避免早泄的发生呢？

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生活中怎样做才能避免早泄的发生，邢台现代医院的专家说要养成良好的生活习惯，避免精神上的恐惧和焦虑，要相信自己。

一、注意情绪：在进行性生活之前，要注意情绪，因为情绪的好坏对射精快慢有很大的影响，情绪激动和紧张常会造成早泄的发生，并且在性生活的时候，若是动作幅度过大，会增强刺激强度，这样会加快射精。

二、酒后不能性生活：有的男性习惯在喝酒之后进行性生活，但其实这种做法是不正确的，因为在饮酒后，特别是饮用烈性酒后，会造成男性勃起不坚或是早泄的情况发生，因此，在喝酒之后，男性尽量避免有性生活。

三、节制性生活：要预防男性早泄，还要注意避免手淫恶习，节制性生活，不能过频的方式或是性生活后几小时再次房事，要适当的参加体育锻炼，以增强体质，并且要注意调节情绪。

四、正确对待性生活：要预防早泄，应该要进行夫妻双方性教育，双方都应该了解早泄的真正含义，在偶尔出现早泄的情况下，要注意消除紧张的情绪，避免过重的心里负担，树立自信心。

生活中怎样做才能避免早泄的发生，早泄容易引发勃起功能障碍。一些早泄患者由于不能及时治疗，造成精神上的恐惧和焦虑，认为自己的性机能出现了严重的问题，会进一步加重病情，专家说生活中要养成良好的生活习惯，积极乐观的心态面对人生。

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