怎样有效的预防性交障碍

编辑：lnn时间：2013-08-04 17:32来源：邢台现代医院点击数：

导读：性交障碍是指在性生活中从有性欲到射精的过程中，任何一个环节出现问题，都会引起性交障碍。为了防止性交障碍，生活中有效的预防也能起到很好的效果。

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怎样有效的预防性交障碍，邢台现代医院的专家说性交障碍是很危险的，严重的会导致男性不育，然而性交障碍是可以预防的，下面就让专家为您来具体介绍一下：

1、心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中。

2、性生活
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3、饮食
壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。其次，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

怎样有效的预防性交障碍，邢台现代医院的专家说做到提前预防性交障碍，避免了它带来的一切危害，其实生活中养成良好的习惯，保持健康的体魄，疾病也就不会找上门了。

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