正常的男性在性生活并且射精时精液是透明或者淡黄色的，而当生殖器官有异常时会通过精液异常来提示。有些男性发现自己精液变黄，让他们特别担心，害怕生殖器官出现问题或者是身体患有疾病。而很多因为难以启齿不敢就医，那到底男性精液变黄是怎么回事？一起来了解一下。
男性精液变黄是怎么回事？
一、长时间禁欲
长时间没有进行性生活，在禁欲后第1次同房会有精液变黄现象，这是生理现象，和身体健康没有关系。
二、存在精囊疾病
男性精囊又被称为精囊腺，而精液主要是通过这个部位分泌出来，当精囊存在疾病时会导致男性精液直接有颜色变化。
三、缺乏微量元素
精子在生成时需要锌硒等元素参与，当缺乏这两种元素时，精液在生成时会有颜色改变，会变黄。
前列腺对男性来讲很重要，而它又脆弱，容易患上疾病，在出现问题时精液也会跟着发生改变，射精会发现精液是黄色的。
男性精液变黄该怎么办？
一、进行检查
首先要做检查，看是否因为炎症导致，或者是否存在其他生殖器官疾病。
二、做好生殖器官卫生
每天要清洗生殖器，在清洗阴茎时要将包皮翻出，避免细菌藏匿在包皮中而滋生细菌。
三、做到劳逸结合
避免长时间久坐，过度劳累让身体免疫力下降，导致炎症加重。
四、补充营养
帮助身体补充足够的锌硒元素，促进精液生成，让颜色恢复正常。可以通过食物补充或者在医生指导下直接服用药剂。
五、注意饮食
如果存在炎症或者是生殖器官疾病，在治疗期间要注意饮食，避免辛辣刺激，多摄取瓜果蔬菜，保持饮食清淡。
六、避免不当性生活
不但性生活会容易让病菌入侵诱发炎症，在患有炎症疾病时要禁止，另外不要就禁欲过久，禁欲过久精子颜色也会发生改变。
温馨提示，男性发现自己精液颜色有所改变时其实就医，及时就医做精液以及生殖器官检查是首要，不要因为难以启齿而不敢就医，有时候存在疾病没有及时发现会因为疾病持续发展最后带来伤害，甚至会让男性性功能受到影响，导致一系列问题，其中不仅是身体上，还有心理上。
