前列腺炎吃什么有好处呢?

　　前列腺炎吃什么有好处呢?前列腺炎病人要想通过饮食治好某种疾病，除了常规的治疗方法以外，还需要借助合理的饮食，因为有些食物对缓解病情状况有着非常显著的作用，那么，我们大家就应该学习一些饮食搭配的知识。帮助患者病情，或者是预防自己患上此类疾病，邢台泌尿外科医院医师详细介绍。

　　前列腺炎吃什么有好处呢?

　　一、多摄取锌

　　锌是人体必需的微量元素，它在男性生殖器官内的含量约占人体总量的一半。多食用一些含锌量高的食物，能够维持提高机体的防御机能，保护男性的生理健康。因此，前列腺炎病人应当多吃一些含锌量高的食物，如瘦肉、海鱼类、贝类、坚果类等。

　　二、多摄取维生素B2

　　维生素B2参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢，可提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育;参与细胞的生长代谢，是机体组织代谢和修复的必须营养素，并能调节肾上腺素的分泌。前列腺炎病人日常饮食中可有针对性地进行摄取，如小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品，以及雪菜、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃和花生等蔬菜和果品类。食用这些食品，一方面能缓解前列腺炎的症状，放松焦虑的情绪，另一方面也可补充其他各种人体必需的营养素。

　　三、多摄取维生素C

　　维生素C具有很好的抗氧化作用，在人体遇到紧张情况时，便需要大量的维生素C来帮助身体正常代谢。前列腺炎病人的精神压力很大，需要经常补充维生素C，这样有助于维持生理健康和愉快的心情。维生素C一般富含于新鲜蔬菜、水果中。

　　四、多吃高纤维食物，适当吃一些油脂类食物

　　之所以鼓励前列腺炎病人吃纤维素和油脂含量高的食物，是因为纤维素能够促进胃肠蠕动，油脂类能够润肠，这两类食物都能够使病人保持大便通畅，终能够防止前列腺因便秘而受压充血。这一类食物有蔬菜、干果等。

　　前列腺炎吃什么有好处呢?上述所列举的一些补品或者是食物偏方都是对治疗前列腺炎有非常明显效果的，建议大家即使没有患病，也要在日常的饮食中多注意一下，看看哪些东西对预防疾病有积极的作用。