邢台泌尿医院医师指出，引起勃起硬度不够的病因有很多：精神心理因素(失眠、夫妻感情不协调、工作压力、情绪等等)、慢性前列腺炎、包皮过长、过频手淫、性生活过于频繁、内分泌的异常、血管类疾病、糖尿病、高血压疾病等，也不排除有心情、环境、工作压力的影响。邢台泌尿医院医师给大家做一个详细的介绍。
男人如何增强阴茎勃起力度?
第一：加强运动锻炼。强健的身体才是性生活的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌，这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼(这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多)。
第二：注重饮食调理。要控制体重，少酒戒烟，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等)，一天一根香蕉。
第三：注意手淫的频率。手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次合适。
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男人如何增强阴茎勃起力度?如果一个男性阴茎在勃起后力度不够，对男性的自尊心是有很大的伤害的，如何增强阴茎勃起力度就非常重要了
