男性不育对男性来说无论是在精神上还是在其他方面上都是一个巨大的打击，也正因为不育，许多男性患者失去了家庭，甚至因为男性不育而失去工作。据统计，约有1/3的不育症是由男性生殖疾病引起的。少精子症、性功能障碍等疾病有逐年增加的趋势。除了自身的器官疾病的因素外，男性朋友也应该注意生活中一些不良的生活方式，这些不好的生活习惯也会导致男人不育，一起来学习下。

　　1、吸烟和饮酒：吸烟者的精子数量低于正常男性，但不完整精子的数量却远远高于正常男性。酒精会导致精子的头部和尾部畸形，降低活力，这会使得胎儿畸形。

　　2、与电器接触电子产品：家用电器、电脑长时间接触，并且微波炉等电子产品可以使人遭受电磁波辐射损伤，导致男性精子的生成和精子产生异常，严重的会导致不育或畸形精子症。

　　3、内衣过紧：紧身内衣不仅使生殖器官发育受到阻碍，甚至使睾丸的发育也受到不好的影响，也不利于精子的生存是由于内衣过于密封和无法散热。

　　4、在热水中洗澡：适合精子发育的温度约为34摄氏度，高温对精子的发育有不良影响。据日本专家介绍，司机的精子质量明显改善，因为它被安装在空调。因此，我们应该在夏季处理高温作业、热水浴、桑拿，而不是开空调。

　　5、偏食和挑食：补充适当的营养，能够促进精子的产生和发育，精氨酸对精子氮的供给，维生素能促进精子的形成。应多吃各种有益的食物，避免食用一种食物导致营养失调。

　　6、长期用药：抗高血压药物、利尿剂、抗菌药物和治疗心脏病和胃溃疡的药物都有破坏精子的缺点。

　　9、药物滥用：男性使用药物，可以降低血液中睾酮水平，能够削弱生殖能力。严重的会导致不孕不育。

　　10、久骑赛车：骑赛车的时候重心倾向前面的，睾丸及会阴前列腺紧贴垫子。长时间挤压后，会出现缺血、水肿和炎症，影响精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌，引起不孕。

　　男性不育症中医治疗的有效方法是什么?

　　六味地黄丸：具有滋阴益肾的功效。对于肾阴不足引起的不孕，伴有腰痛、腿软、头晕、耳鸣、心热、遗精、腹泻、口干、咽喉疾病、手脚心热、遗精，都可以作为使用这种药物的主要症状。每次1粒，一天2次。

　　右归丸：温肾功能。适用于肾阳虚所致的腰膝痛，尤以冬季感冒、手不暖、阳痿阳痿、不孕不育等症状长期存在患者。腰痛，阳痿不举都可以服用。每次1粒，一天2次。