在对待男性勃起障碍的问题上，中国人有一个先天的优势，那就是中医，我国的中医和食疗都具有悠久的历史，在对付男性性功能障碍方面有着自己的独到之处。

　　男性保持性功能食谱

　　男子要保持性功能的常盛不衰，必须合理增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。

　　此外，虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。国外营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。

　　通过中医食疗食谱来对付男性勃起障碍问题有两大优势，第一就是行之有效，第二就是简单易行。所以，如果你也患有性功能障碍，不妨就赶快来试一试效果吧。