阳痿对于男性的生殖健康是有很大的危害的，并且会影响男性的两性生活。而生活中很多人都会出现阳痿的症状，而导致阳痿的原因有很多。现在阳痿的治疗方法又很多，食谱的治疗！手术的治疗！都是阳痿患者的选择！所以我们对疾病要有个认识！及时就医充分得到治疗！才是男人应该做的！那么，男性的哪些行为会导致阳痿的发生呢？下面我们一起来看看吧。

　　穿紧身牛仔裤导致男人阳痿

　　专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

　　久骑赛车易导致男人阳痿

　　赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

　　洗澡温度过高导致男人阳痿

　　正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏"杀机"。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成"死精"过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

　　缺锌少硒饮食导致男人阳痿

　　微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　治疗阳痿方法有哪些？

　　一、药物治疗阳痿。药物是很多男性患者的首选，通过经尿道给药采用人工合成的前列腺素，经尿道给药治疗阳痿，这样能够快速有效的治疗阳痿，但是会产生极大的副作用。

　　二、手术治疗阳痿。通过手术也可以治疗阳痿，常采用的就是阴茎静脉手术，包括阴茎背深静脉结扎术、阴茎脚静脉结扎术、坐骨海绵体肌折叠术、尿道海绵体剥脱术、髂内静脉结扎术等。这种治疗方法主要是治疗静脉性和动脉性阳痿。

　　三、性心理治疗阳痿。心理性阳痿的主要治疗方法并不是药物和手术，而是通过心理的治疗。人们通过不同情绪会影响大脑以及身体的性兴奋程度，如果有焦虑、忧郁、紧张等，就会造成男性阳痿。

　　四、精神性阳痿的治疗。这种疾病其实同心理是差不太多的，很多人都是因为出现精神疾病，而导致阴茎的勃起困难、无力等。这种疾病的治疗也是主要靠心理方面的治疗。

　　治疗阳痿的方法有药物治疗！手术治疗！性心里治疗！精神性阳痿的治疗！都是不错的方法！所以男人阳痿不惧怕，放松心情找到适合的治疗方法就会有效果！