有这么个故事：

　　27岁的小林结婚以后跟妻子并没有琴瑟和谐的美好，而是争吵不断。小林的新婚妻子小杨总是莫名其妙的发火，冲突过后妻子小杨提出了离婚。

　　到底是什么原因让妻子总是发起争端？

　　原来，正值寒冬，小林非要和妻子提出夫妻生活，而小林是个快枪手，2分钟就缴械投降了。妻子小杨认为2分钟太短了，衣服还没脱下来就要穿上，天气这么冷，容易感冒，所以拒绝了丈夫的要求。但是丈夫老是抱怨她，甚至还有肢体上的冲突，所以才提出了离婚。

　　做运动还得热身10分钟，更何况这么冷的天气下脱光衣服啪啪啪！

　　家医君觉得：妻子的拒绝，也可以理解……

　　是不是有人在偷笑了？笑的人说说看自己能坚持几分钟吧！女生，你的伴侣又能坚持几分钟？

　　不经意间，你可能已经傲视群雄

　　经常看到有小可爱问：才15分钟、10分钟，时间会不会太短了？哼哼，看到下面这组数据，问这个问题的人会开心到飞起！

　　先科普一个专业名词——射精潜伏期（IELT），是指从阴茎插入阴道开始直至阴道内射精的时间。有4项研究对一般人群的IELT进行了测量，通过将研究数据合并计算，得到9个国家3000多名测试人群的IELT均数：其中，9个国家一般男性人群测量的IELT总均数为8.49 min。而整体人群的中位数只有6分钟！传说更猛的老外，竟然有一半人不足6分钟。

　　换句话说，如果你能坚持6分钟以上，就超过了参加调查的一半欧美人！

　　在中国，也有相关调查。2013年的调查数据显示，安徽省3016名一般男性中，自我估算的IELT均数为3.10分钟。由于多数研究显示了估计的IELT值较实际测量的略偏高。不难看出，我国有相当一部分男性群体的射精潜伏期小于3.10分钟。

　　小于3分钟意味着什么？国际性医学学会（The International Society for Sexual Medicine，ISSM）的专家共识：插入后1分钟就射是原发性早泄，3分钟以内射是继发性早泄。无论是1分钟还是3分钟，都属于早泄！5分钟左右是正常的！

　　所以那些说自己能坚持1个小时的，水分有多大不用多说了吧。有没有激起男同胞们的胜负欲？谁要做平均数？老子要做傲视群雄的那个人！

　　那么，持久度跟哪些因素有关，狂撸铁把自己练成肌肉男就可以拉长持久度吗？那不一定！

　　取决男人能不能“经久不射”的，你们都想错了

　　大战时间能持续多久，取决于哪些因素？有人说是身材和体力，肌肉男肯定比排骨男要猛呀~

　　这个说法有一定道理，但也不全对。

　　性爱能力的持久，PC肌有重要的影响。PC肌是尾骨，也就是肛门后边的尾巴骨到睾丸下面连接的会阴的这一大块肌群。对于男性来说，经常锻炼PC肌，能增加前列腺周围肌群的控制能力。

　　在啪啪啪的时候，前列腺充满大量的精液。射精的过程，是由这些盆底肌肉协同完成的，包括尿道的肌群、前列腺周围的肌群、盆底的肌群。如果这些肌群比较发达，可以增加男性射精时的控制能力，延迟射精。

　　还有人说男人的持久能力跟丁丁的大小和长短有关。这就是以讹传讹了。跟身材好不好，跟丁丁的长短和大小也没啥关系，甚至跟年纪都没关系。无论是精壮的肌肉男，还是像开头故事里的瘦弱男士，都有可能早早缴械。

　　“金枪不倒”的另一个关键因素是龟头的敏感度

　　龟头过于敏感是早泄的重要元凶，这会直接导致啪啪啪的时间缩短。龟头受到强烈的刺激（一般是挤压）是射精的直接导火索，如果降低了龟头的敏感度，射精就会延迟。

　　那么，导致龟头过于敏感的原因有哪些呢？

　　1.先天神经长得多

　　正常人龟头上会有两根神经，但原发性顽固性早泄患者却有8-9根，这就导致丁丁一碰就趴下了。

　　2.包皮过长

　　过长的包皮会掩盖龟头，导致龟头的刺激较少，这就让龟头粘膜的神经感觉会比较敏感。就像大腿内侧的肉肉比较嫩，轻轻捏一下就会感觉比较痛。原理一样。

　　3.泌尿炎症

　　泌尿炎症主要以前列腺炎为主。前列腺是控制射精的阀门，如果它有炎症，就会发生过敏和充血，当有了性冲动时就控制不住（尤其是青壮年），很快会射精。

　　如果以上三点有老铁不幸中招，最好及时就医。当然，很多兄dei不一定早泄，但就想尽可能地提高持久度，这绝对是好丈夫、好伴侣的典范。多深蹲、多提肛都能助你成为“长”胜将军哦~加油吧！

　　就算时间还没达到你理想的长度，也没关系，不用灰心。毕竟性生活和谐与否，除了看“硬件”水平，还得看双方的感情。互相体谅，互相包容，即使“硬件”出现了问题，大家也能共同面对、解决这些问题。