预防早泄注重哪些

编辑：范雪佳时间：2013-05-03 17:16来源：邢台现代医院点击数：

导读：预防早泄注重哪些？早泄的预防不能马虎，邢台现代医院专家为我们介绍了有关该种疾病的预防应该注重什么，男性朋友可以根据自己的身体状况，做出合理的调节预防。在线专家咨

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预防早泄注重哪些？
1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
温馨提示：关于早泄的预防，好的方式是听取专家的意见可建议，男性男性朋友如果有疑问可以通过在线专家咨询了解。

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