前列腺结石有哪些保健小窍门

编辑：lnn时间：2013-08-11 17:11来源：邢台现代医院点击数：

导读：前列腺结石有哪些保健小窍门，前列腺结石的保健是要每天坚持的，像饮食上要少吃一些肉类、高蛋白食物，患症的老人应饮食清淡，多食青菜水果等，这些保健小窍门是要坚持执行的

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前列腺结石有哪些保健小窍门，邢台现代医院的专家说前列腺结石的保健措施如下：

1、防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

2、戒烟忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、保持大便通畅。

5、平时勤饮水，可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

6、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7、及时排尿，不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

8、前列腺按摩。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

9、注意保暖。防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

前列腺结石有哪些保健小窍门，邢台现代医院的专家说前列腺结石的一些保健措施是很有必要的，防止它进一步的恶化。

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