男性朋友都想知道吃哪些食物可以预防阳痿，邢台现代男科医院主治医生提出建议，预防阳痿不要吃的太油腻。很多男性朋友偏好油腻食物，过多食用。但是想要预防阳痿的话，这些油腻的食物还是少吃为妙。
预防阳痿不要吃的太油腻。吃得油腻，容易发脾气愤怒以及焦虑。油腻的食物影响大脑中，某些化学物质的产生。从而使人情绪不稳定，主食中的碳水化合物，能保持大脑中快乐激素。让人情绪稳定与乐观，过激的情绪正好是阳痿的一个诱发。
少吃油腻食物减少头屑。头皮出现皮屑皮肤新陈代谢自我更新。不易被察觉，皮肤的表皮由生长到死亡需要20—30天。头屑过多与机体疲劳有关。疲劳是新陈代谢过程中酸性成分滞留体内。血液的PH值发生变化，造成机体疲劳。同样的疲劳也是阳痿不可忽略的一个重要因子。
少吃油腻的食物，保持碳水化合物的入。利于减轻体重，减肥效果也更持久。体重过重也是阳痿的一个原因。富含维生素B2的食物，动物肝，蛋黄、奶类和蔬菜等可以多吃。
因此，我们可以得出少吃油腻食物能够有利预防阳痿。当然，我们也不是强调男性朋友必须吃素菜素饭。只是建议男性为了预防阳痿以及多种疾病的发生好是控制自己饮食中不要有太多的油腻的东西的摄入。
