早泄患者如何自我调养?早泄是男性常见的一种性功能障碍疾病。早泄的出现，给男性的日常生活带来很大的影响，不仅给男性造成很大的心理负担，而且影响了夫妻之间和谐的关心。但是，早泄是可以自我调养，减少早泄对男性带来的影响。那么，早泄患者如何自我调养呢?下面请邢台现代男科医院医师为大家介绍下。
男性早泄的自我调养注意事项：
一、不能滥服药物
男性朋友不能随意服药，一些药物如壮阳的药物过度服用会对身体有害。男性应该在医生指导下服用药物。
二、心理调节
男性首先要稳定自己的情绪，早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、恐惧等都会引发早泄。因此，男性朋友在性生活的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。
三、饮食调节
早泄可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。《《《点击咨询医师
四、避免手淫过度
适当的手淫对身体没有坏处，还有好处，也不会影将来的性生活。手淫一般可以一周一次合适，手淫可以降压、防止前列腺炎、让睾丸变的更有活力。但是过度手淫的话，就会导致男性易患上早泄症状。
