早泄是男性不言而喻的痛，痛在心里，痛在身体。有些男性甚至因为早泄这种疾病，和妻子的关系受到了严峻的考验。因此我们劝解每一位早泄患者要积极的进行防治。如果患有了轻度的早泄，应该如何防治呢?
早泄患者一般都存在不良的性心理，婚前有性行为者、青少年自慰者因为害怕被发现而焦虑，导致射精过快。有些人害怕发生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引起性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也容易出现早泄。
因此生活当中对于早泄症状的防治必须要按照科学的方式进行有效的调整才能够收获一定的效果，所以说大家一定要仔细的分析疾病的状态和特点，从而为能够有效的抑制住病情的出现带来良好的条件。
早泄的防治工作应该做到以下事项：
1. 妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟。前戏充分。性爱前充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。
2. 动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。所以，适量的食用动物内脏，有利于增加精液分泌量，提高性功能。
3. 戴安全套这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。
4. 锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用，缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量高的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉等都含有一定量的锌。
5. 注意自己平时的一些不良习惯，很多的男性有手淫的习惯，尤其是结婚后的男性，与妻子两地生活，时间久了，会出现手淫的现象，但是要注意有度。要注意自己的锻炼方法，平时合理的锻炼，可以增强自己的体力。
早泄是一种让众多男性头疼的疾病，但是也不用担心，早泄患者一定要保持乐观的心态，切忌自己选购药物治疗或者去一些小诊所治疗早泄。为了早泄能够尽快的摆脱，患者一定要去正规的男科医院进行治疗。
